Cố gắng giảm cân trong năm nay? Xây dựng dựa trên thể lực và dinh dưỡng của bạn là những yếu tố quan trọng để có được con số hoàn hảo đó. Cùng với điều này, bạn cần cải thiện sức khỏe tổng thể của mình để bắt đầu năm mới ngay. Ngày nay, bạn thực sự có thể theo dõi lượng thức ăn của bạn thông qua các ứng dụng thể dục. MyFitnessPal là người bạn đồng hành đếm calo của bạn trong tầm tay. Bạn cũng có thể truy cập tiến trình của mình trên máy tính khi tải xuống Calorie Counter -MyFitnessPal cho PC.
Ăn đúng chế độ ăn kiêng
Quá nhiều căng thẳng cùng với các loại thực phẩm hấp dẫn ở mọi góc sẽ không giúp ích gì cho chế độ ăn kiêng của bạn. Bên cạnh đó, đến các nhà hàng thức ăn nhanh là cách thuận tiện nhất để lấp đầy cơn đói của bạn mọi lúc mọi nơi. MyFitnessPal sẽ giúp bạn theo kịp chương trình ăn kiêng và chế độ tập thể dục bằng cách cho phép bạn đếm lượng calo từ mỗi thực phẩm bạn ăn. Với hơn 5 triệu thực phẩm được liệt kê trên cơ sở dữ liệu của nó, có lẽ không có ứng dụng nào khác có thể trợ giúp cho các mục tiêu của bạn ngoài mục tiêu này.
Duy trì cân nặng phù hợp
Một trong những điều phức tạp nhất về việc giữ dáng là theo dõi mức tiêu thụ thực phẩm của bạn. Ứng dụng MyFitnessPal thực sự dành cho tất cả mọi người và không chỉ dành cho những người đang cố gắng giảm cân. Bạn có thể giữ sức khỏe bằng cách duy trì trọng lượng cơ thể trong khi những người khác có thể cần ăn nhiều hơn nếu cơ thể họ cần nhiều chất dinh dưỡng hơn. Dù lý do bạn phải giữ sức khỏe, MyFitnessPal chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời. Nhận đồng thời các bản cập nhật và thông báo mới nhất cho dù bạn mở Calorie Counter- MyFitnessPal trên PC hoặc trên thiết bị khác.
Lựa chọn lối sống tốt hơn
Chỉ trong 5 phút mỗi ngày hoặc ít hơn, bạn có thể theo dõi tập thể dục và chế độ ăn uống của mình. Các mục thực phẩm nhanh và dễ dàng được lưu trên hệ thống, cho phép ứng dụng ghi nhớ mục yêu thích của bạn. Hiện tại có hơn 350 bài tập để theo dõi như tập luyện tim mạch và sức mạnh bao gồm trọng lượng, đại diện, bộ và nhiều hơn nữa. Hãy xem thêm nhiều tính năng.
- Tạo hồ sơ chế độ ăn uống cá nhân của bạn với các tính năng toàn diện. Kiểm tra máy tính công thức, báo cáo tiến độ, theo dõi chất dinh dưỡng, mục tiêu tùy chỉnh, thực phẩm và tập thể dục phù hợp với hồ sơ của bạn.
- Thông tin cơ bản của bạn là cần thiết và phải chính xác khi tạo tài khoản của bạn như giới tính, cân nặng hiện tại và chiều cao của bạn. Cùng với những điều này, bạn cũng cần điền vào ngày bình thường của bạn như thế nào cho các hoạt động của bạn cho dù công việc của bạn liên quan đến một công việc tích cực hoặc ngay sau bàn làm việc.
- MyFitnessPal cũng sẽ xác nhận xem bạn muốn tăng, giảm hay duy trì cân nặng trước khi bắt đầu.
- Kết nối MyFitnessPal với các ứng dụng khác trên thiết bị của bạn như Healthkit, Whithings, Misfit, Runtastic, Strava, Runkeeper, MapMyFitness, Garmin, Jawbone UP và Fitbit cùng nhiều ứng dụng khác. Nếu bạn đang sử dụng máy tính để bàn của mình thường xuyên hơn, bạn cũng có thể đồng bộ hóa Calorie Counter- MyFitnessPal trên PC . Sử dụng công nghệ tiên tiến của phần mềm giả lập Android Emulator, tất cả các ứng dụng yêu thích của bạn có thể truy cập được từ mọi thiết bị.
- Bạn có thích nấu bữa ăn của riêng bạn? Hãy để ứng dụng MyFitnessPal nhập những công thức nấu ăn lành mạnh đó từ web.
- Sử dụng Máy quét mã vạch để theo dõi thực phẩm. Hiện tại có hơn 4 triệu mã vạch được công nhận đi kèm với ứng dụng. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi các chất dinh dưỡng chính như cholesterol, chất xơ, đường, carbohydrate, protein, chất béo và calo.
- MyFitnessPal cho phép bạn theo dõi cân nặng của mình bằng kilôgam hoặc pound và được minh họa trong biểu đồ đường. Để theo dõi số đo của bạn, bạn có thể ghi lại kích thước của cổ, hông và eo của bạn theo cm hoặc inch.
- Các ứng dụng cho thấy khuyến nghị lượng chất dinh dưỡng trong một biểu đồ tròn. Nó hiển thị bao nhiêu phần trăm protein, chất béo và carbs bạn cần hàng ngày hoặc thậm chí trung bình hàng tuần. Biểu đồ thanh hiển thị số lượng bạn đã tiêu thụ và liệu bạn vượt quá hoặc thiếu trên mức tiêu thụ trung bình. Trung bình được tính vào cuối tuần.
Quản lý cuộc sống ảo của bạn
Tải xuống Calorie Counter- MyFitnessPal trên PC hoặc bất kỳ thiết bị nào và bắt đầu đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn! Chỉ cần nói một chút về bản thân và để ứng dụng tạo một chương trình tập luyện và ăn kiêng tùy chỉnh chỉ dành cho bạn. Theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn cùng với các bữa ăn hàng ngày của bạn cho phép bạn có được quan điểm lớn hơn về sức khỏe tổng thể của bạn. Bắt đầu một lối sống lành mạnh ngay hôm nay với những hướng dẫn này.
Thưởng thức Calorie Counter- MyFitnessPal trên PC !!!
